星光幫歌手9％體脂的震撼！認了「很累但不服輸」

林芯儀自律過人。記者林士傑／攝影

星光幫歌手林芯儀今以客家子弟身分出席客家時尚獎起跑記者會，近年她轉戰健美領域，肌肉線條令人印象深刻，還出國參賽。今被問突然穿這麼多衣服公開露面會不會不習慣，笑說其實穿上設計師潘怡良的衣服，有一些布料的包覆，更凸顯出神采，而報出體脂數字時，大家都驚呆了。

林芯儀目前體脂比例恢復到16、17%，但在接近比賽的前一週可能會降到 9 到 11%這個區間。她去年晉升職業選手後，她今年纔剛參加職業賽，感覺滿累的，需要稍稍休息再繼續拚，也承認自己不服輸。

同場的溫升豪持續健身快 30 年，身上穿的衣服跟20年前一樣，他認爲這是藝人的自律。他很佩服職業選手，尤其我身邊很多人在比賽，然後看到他們要控制飲食，要高強度的訓練、有氧，那個精神我覺得不是一般人可以承受的。尤其在比賽之前你還要進行脫水，然後節食，你如何在已經沒有力量的時候還得去做重量訓練，這是一個很折磨人的過程。

林芯儀健美模樣。圖／摘自臉書

溫升豪持續健身快 30 年。記者林士傑／攝影

林芯儀現場演唱歌聲動人。記者林士傑／攝影