獅潭鄉衛生所銀髮健身俱樂部啓用：65歲以上免費

苗栗縣獅潭鄉衛生所全力打造「銀髮健身俱樂部」14日由苗栗縣長鍾東錦主持揭牌啓用，並試用健身器材。（苗栗縣政府提供／謝明俊苗栗傳真）

苗栗縣獅潭鄉衛生所全力打造「銀髮健身俱樂部」14日由苗栗縣長鍾東錦主持揭牌啓用。（苗栗縣政府提供／謝明俊苗栗傳真）

苗栗縣獅潭鄉衛生所全力打造「銀髮健身俱樂部」14日由苗栗縣長鍾東錦主持揭牌啓用，並跟隨瑜伽老師作律動。（苗栗縣政府提供／謝明俊苗栗傳真）

苗栗縣獅潭鄉衛生所全力打造「銀髮健身俱樂部」14日由苗栗縣長鍾東錦主持揭牌啓用，並試用健身器材。（苗栗縣政府提供／謝明俊苗栗傳真）

爲提升在地長者的健康與生活品質，苗栗縣獅潭鄉衛生所全力打造「銀髮健身俱樂部」14日由苗栗縣長鍾東錦主持揭牌啓用。獅潭衛生所成功爭取國民健康署補助100萬元，用於增購設備與課程規劃，透過安全、適齡的運動設計，協助長輩強化肌耐力、提升平衡感，並增進心肺功能，達到預防失能、延緩老化的實質效果。

鍾東錦強調，「在地老化，從走得出門開始」苗栗縣已正式邁入高齡化社會，縣府持續以「就近運動、在地老化」爲目標推動政策。目前全縣已建置11處銀髮健身俱樂部，增添專爲銀髮族設計的專業健身器材與健康促進設備，讓熟悉的空間，成爲守護健康的重要場域。

鍾東錦表示，肌少症、跌倒風險及慢性疾病是高齡族羣常見的健康挑戰。目前的11處銀髮族健身空間，113 年已完成6處，去年再覈定5處，包含公館鄉公所、苑裡鎮公所、頭屋鄉明德社區發展協會、竹南鎮佳興社區發展協會及最新揭牌的「獅潭鄉衛生所」。每處獲得補助100萬元，總經費達 500 萬元，計劃將持續至116年底，提供社區長者整合性的多元運動促進服務。

衛生局長楊文誌強調，運動介入不僅能改善行動力，更能提升長輩的認知功能、穩定情緒及增加社交參與。未來，服務將由衛生所延伸至社區關懷據點，由專業運動指導員定期下鄉，利用彈力帶、負重沙袋等移動式器材，提供個別化的專業指導。健康不只是設施，而是長久的陪伴，獅潭鄉衛生所銀髮健身俱樂部，凡65歲以上長者可免費使用，讓這個空間不只是「有設施」，更能「長久運作」。