明確告訴您，癌症患者堅持運動，可增強免疫力，但有6點需要注意

衆所周知，癌症是一種慢性且具有消耗性的疾病，一旦癌症患者的機體免疫力大大降低，那麼其存活的時間就會同步減少，因此，患者在日常生活中必須要在身體條件允許的情況下，選擇適合自己的運動鍛鍊，以此來提高自身免疫力，從而降低癌症的惡化風險。

通過運動，機體內的吸氧量會得以增加，並且在氣體交換的作用下，致癌物質也能夠被排出體外。但是，癌症患者在平日的運動鍛鍊過程中，也千萬不能盲目，掌握正確的方法纔是最重要的，而以下這6大注意事項，就一定要牢記。

1.運動的方法

對於癌症患者來說，最好的運動模式大概就是散步了，一般情況下，只要患者還能夠保持正常行走，那麼都可以進行這項運動，通過散步，患者既能夠很好地呼吸外界空氣，也能夠幫助提高身體的免疫力和抵抗力。

2.運動的強度

癌症患者在運動的過程中，也一定要結合自身實際，控制運動的強度，最好不要做一些劇烈的運動鍛鍊，保持低強度的運動狀態就可以了，運動過程中，稍微有些出汗就說明已經達到了運動效果，此外，運動時要注意循序漸進，切莫太過心急。

3.運動量和運動時間

出於對身體健康的考慮，癌症患者也需要注重對運動量以及運動時間的正確把握，通常情況下，運動時間應儘量保持在半個小時左右，而每天進行運動鍛鍊的最佳時間是在早上以及傍晚，最好不要在剛吃完飯或是飢餓狀態下運動，以免造成各種身體不適。

具體的運動時間，患者可以結合自身實際情況進行適當調整。

4.運動的環境和天氣

對於患癌人羣而言，運動的環境以及運動天氣，對疾病的管理也是非常重要的，儘量選擇空氣清新、環境安靜的地方進行鍛鍊，如果附近有森林公園或林間，則是最好的。此外，在運動鍛鍊時，還要注意觀察天氣的變化情況，如果天氣比較炎熱或是寒冷，那麼就應該適量減少相應的運動量。

5.運動的適應症

並不是所有狀態下的癌症患者都能進行運動鍛鍊的，對於癌症早期，剛結束手術治療的患者來說，若是想要改善體質，加以鍛鍊，那麼最好等到放化療結束，並且病情趨於穩定後再進行。

6.運動的禁忌症

如果癌症患者有體溫上升的趨勢，並且正處於病情復發期，那麼是不能參與任何體育鍛煉的。除此之外，若是身體某些部位出現了流血傾向，或是有明顯惡液質表現的，爲了防止意外，也最好立即停止運動。

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