冷風吹防猝死 醫點名3部位沒包到 中風、心梗跟着來

醫師提醒，在天寒時候出門，要先保暖好頭、頸與腳3個部位，與穿上防風外套。（圖／本報系資料照）

一早出門冷風襲來，不只是冷，還有致命危機。胸腔暨重症醫師黃軒表示，研究發現，與溫暖天氣相較，寒冷的季節心血管疾病的死亡風險升高17倍，當中86%死亡病例，發生在劇烈溫差大環境下，提醒出門前要先保暖好頭、頸與腳3個部位與穿上防風外套，避免冷風猛然竄進，增加心肌梗塞、中風危機。

黃軒在臉書粉專發文指出，冷氣團報到，一早出門迎來的冷風，這種突如其來的生理刺激，其實是在身體按下4個風險開關。

冷風會直接刺激氣道，使支氣管收縮、黏膜發炎，讓氣喘患者慢性咳嗽、鼻炎發作更爲頻繁，冷風不會製造病毒，但會透過降低鼻腔與氣道的先天免疫能力，使病毒更易附着並複製。

冷風一吹，皮膚溫度驟降，對高血壓、心臟病、糖尿病族羣，這種瞬間變化可能誘發血壓飆升、心絞痛、心肌梗塞、中風，研究發現，寒冷的季節心血管疾病的死亡風險，較溫暖天氣升高17倍，且猝死者常發生於劇烈溫差大環境下。

冷風會讓肌肉張力上升、關節滑液黏稠度改變，退化性關節炎、舊傷、五十肩、下背痛患者，在冷風中更容易覺得疼痛，系統性回顧顯示，溫度下降與關節疼痛惡化有顯著關聯。

冷風會讓鼻腔血管收縮，白血球抗敵效率下降，再加上冬天室內通風差，病毒濃度累積，這也是爲何冷氣團過後，門診感冒人數會同步上升。

黃軒表示，天氣寒冷、冷風吹襲，提醒我們出門要做好保命兩件事。1.護好三個出口：脖子、手腕、腳踝，這三處是冷風最容易偷渡進身體的地方，冷風通常由此灌入身體，心跳也會跟着亂跳。2.早晚溫差大，多加一件防風外套，可避免自律神經被突然拉扯、增加心血管的負擔。

黃軒並提醒，如果吹了冷風，出現胸悶、喘、頭暈，別硬撐，那不是「忍一下就好」，是身體在按下警鈴了，有可能是心肌梗塞、中風前兆，要快就醫。