大腸癌「隱形推手」超意外 醫：病原一路從嘴燒進大腸

牙周病和大腸癌風險上升之間有密切關係。（示意圖，Shutterstock／達志）

大腸癌成因與飲食習慣息息相關，但近年研究發現，風險來源不只在吃進去的東西。醫師廖繼鼎指出，一直不當一回事的牙周病也要小心，口腔發炎時的細菌，很可能會一路燒進大腸，成爲癌症發展的推進因子。而睡眠不足會造成身體修復失衡，在不知不覺中提高大腸癌罹患風險。

林口長庚醫院血液腫瘤科醫師廖繼鼎在YouTube個人頻道指出，造成大腸癌的因素，除了常吃香腸、培根、火腿等加工肉外，更讓人意外的，還有一直沒當一回事的牙周病。

廖繼鼎表示，大腸癌的源頭有時候其實不在腸胃，口腔也是其一。越來越多研究顯示，牙周病和大腸癌風險上升之間有非常密切的關係，科學家甚至在大腸癌腫瘤裡找到了「具核梭桿菌」，這種細菌原本主要住在發炎的口腔裡，但可能會透過吞嚥或牙齦流血進入血液，並一路跑到大腸，就像是一顆火種，把胃腸裡的發炎反應慢慢燒起來，也讓癌細胞更容易進一步發展。

睡眠不足也是大腸癌風險因子之一。廖繼鼎指出，身體會在睡眠時進行修復，很多重要的工作如褪黑激素分泌、DNA修補，都在此時完成，長期熬夜會導致身體沒有時間修復，癌症的風險自然就慢慢增加。

廖繼鼎建議，除了少吃加工肉與紅肉，還得要優先處理掉嘴巴里的火種，每半年洗牙一次、每天使用牙線；晚上讓手機遠離臥室，並讓自己睡滿7小時，讓身體能有時間好好修復。最重要的一點就是要定期做檢查，他以自己爲例，雖沒什麼腸胃不適的症狀，但在定期檢查時還是發現息肉，所以不應該再用自己「沒有症狀」來逃避檢查。大腸癌是少數有機會在還沒有成癌前，就有機會把它攔下來的癌症。